Thuyết “Ít-Nhiều” của người Nhật Bản

Ăn ít – Nhai nhiều

Ăn thịt ít  - Ăn rau nhiều

Ăn đường ít – Ăn quả nhiều

Ăn mặn ít – Ăn chua nhiều

Mặc ít – Tắm nhiều

Lo ít – Ngủ nhiều

Giận ít – Cười nhiều

Ngồi xe ít – Đi bộ nhiều

Nói ít – Làm nhiều

Tham lam ít – Bố thí nhiều

Với 10 nguyên tắc sống này, người Nhật Bản giờ đây đang có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. 

(Sưu tầm)